Associações lançam campanha de sensibilização para a diabetes

Este ano, a International Sweeteners Association (ISA – Associação Internacional dos Edulcorantes) volta a juntar-se à Federação Internacional de Diabetes – International Diabetes Federation (IDF) – com o objectivo de aumentar a sensibilização e prevenção no diz respeito à diabetes, apoiando o Dia Mundial da Diabetes através da activação e preparação de materiais, que contam também com o valioso apoio cientifico da Rede Europeia dos Especialistas em Dietética e Nutrição para a diabetes da Federação Europeia das Associações de Dietistas.

Ao adoptar este ano a temática “Olhos na Diabetes” 1 , que promove a importância do rastreio no diagnóstico precoce e tratamento da diabetes tipo 2, a fim de reduzir o risco de complicações graves, como a retinopatia, a ISA desenvolveu um programa integrado on-line que comunica a importância de uma alimentação equilibrada e de um estilo de vida saudável e os valores de como começar com pequenos passos pode contribuir para uma vida mais saudável para prevenir, ou controlar a diabetes tipo 2 e as suas complicações. É fácil começar com um simples passo!

O âmago deste programa de atividade consiste numa infografia dinâmica e num vídeo, que sob o tema geral “É fácil começar com um simples passo!” explicam a importância de através de pequenas opções que fazemos na nossa vida quotidiana se pode contribuir para uma vida mais saudável com diabetes sem complicações. O objetivo principal desta campanha on-line da ISA é também abordar de forma criativa e informativa os principais factores de saúde relacionados com o modo de vida e as orientações dietéticas para as pessoas com diabetes 2 , incluindo o papel que os edulcorantes sem ou de baixas calorias podem desempenhar para ajudar a gerir os níveis de glicose no sangue, enquanto opção segura para desfrutar de um sabor doce sem calorias e, mais importante, sem afectar a glicose no sangue e a insulina 3. A Dr.ª Aimilia Papakonstantinou, Professora de Nutrição e Metabolismo na Universidade Agrícola de Atenas, na Grécia, e Presidente da Rede Europeia dos Especialistas em Dietética e Nutrição para a diabetes da Federação Europeia das Associações de Dietistas, revelou: “Temos boas notícias para partilhar: a diabetes tipo 2 pode ser prevenida ou até mesma revertida se diagnosticada numa fase precoce e, se for adoptado um estilo de vida saudável, incluindo alterações alimentares. Os dietistas têm um papel fundamental a desempenhar na educação das pessoas, de como seguir as orientações dietéticas e no desenvolvimento de um programa de terapia de nutrição individualizada para pessoas com diabetes.” Respondendo se os edulcorantes sem ou de baixas calorias desempenham um papel na dieta de pessoas com diabetes, a Dr.ª Papakonstantinou destacou numa entrevista que, no contexto de um plano dietético saudável, os edulcorantes sem ou de baixas calorias podem fazer parte da dieta de pessoas com diabetes e providenciar uma maior variedade de produtos doces com menos açúcares e calorias, ajudando-os a gerir o consumo de açúcar e a ingestão calórica.
Cinco passos para uma vida saudável com diabetes

O vídeo mostra a história dos 5 passos simples para uma vida mais saudável com diabetes e fornecem informações cientificamente comprovadas sobre recomendações dietéticas e a adopção de um estilo de vida saudável para pessoas com diabetes tipo 2. Mais especificamente, estes 5 passos incluem:

1. Hábitos alimentares mais saudáveis

2. Ser mais activo

3. Monitorizar a ingestão de hidratos de carbonos e reduzir o consumo de açucares

4. Melhorar a gestão do peso

5. Monitorizar os níveis de glicose no sangue

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